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百合早上吃还是晚上吃

鹤归 于 2024-08-17 提问
百合早上吃还是晚上吃
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唐挽风
唐挽风 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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百合有润肺止咳、清心安神的功效,吃法有很多种。早上可做百合粥,加入适量莲子和薏米,当早餐吃,可安神润胃;晚上可做百合蜂蜜或百合糖浆,睡前食用,对神经衰弱、失眠有很好的疗效。关于早晚吃没有硬性规定,可根据个人喜好和需求决定。