银耳红枣汤减肥可以天天喝吗

银耳汤可以每天饮用，它对健康无任何不良影响。尽管建议每周喝两三次，但它含有人体所需的多种蛋白质和维生素，能为人体补充营养并提高免疫力。此外，银耳汤的热量不高，偶尔作为主食替代，不仅有助于减肥，还具有清热去火的功效。