银耳红枣汤吃多了会怎么样

银耳汤虽然富含胶质、蛋白质和纤维素，但过量食用会加重肠胃负担，导致消化不良。尤其对于消化功能较弱的老人和小孩，更应控制摄入量。此外，银耳汤的滋阴清热功效虽好，但过量食用可能对脾胃造成损伤，甚至引发寒症和身体虚弱。因此，我们在享受银耳汤的美味的同时，也要注意适量食用，以免对身体造成不良影响。