易之寒静
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2024-09-06 进行了回答
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建议在下午三点左右饮用银耳红枣汤,因为这是身体新陈代谢最旺盛的时候,所有细胞都处于活跃状态,能够更好地吸收营养,促进肠胃蠕动,起到轻身排毒的作用。然而,不建议在睡前饮用,因为银耳红枣汤含糖量高,可能会使糖分堆积,产生相反的效果。