生活问答社区 - 分享日常生活小知识

西梅的营养价值与功效与作用

马小哈 于 2024-09-07 提问
西梅的营养价值与功效与作用
1举报
倾莞
倾莞 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
0
西梅是一种营养丰富的水果,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及各种矿物质和维生素,能为身体提供全面的营养,维持新陈代谢正常。此外,西梅富含膳食纤维和有机酸,能促进消化,改善食欲不振、消化不良等症状。其含有的维生素A和C对皮肤有保护作用,有助于美容养颜。中医认为西梅具有清热生津、清肝利尿的功效,能有效缓解体内热证。