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蟹膏和蟹黄哪个更有营养

狐狸 于 2024-09-07 提问
蟹膏和蟹黄哪个更有营养
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孤独与诗
孤独与诗 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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蟹酱和蟹黄都富含蛋白质、磷脂、维生素、钙、铁等营养元素,对提高人体免疫力,养血补肾有着重要作用。蟹黄还含有丰富的胆固醇和胶原蛋白,具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血的功效。因此,无论是蟹酱还是蟹黄,都是营养丰富的选择,具体选择则取决于个人口味和需求。