银耳红枣汤不能跟什么同食

银耳红枣汤含有丰富的纤维素，有助于胃的吸收但难以消化。因此，建议在饮用时搭配高纤维食物如燕麦、红薯等，以帮助消化。此外，红枣被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C，但如果与高蛋白食物同食，可能影响蛋白质的消化和营养吸收。总的来说，合理搭配饮食可以帮助我们更好地吸收营养。