银耳红枣汤月经期间可以喝吗

在月经期，女性可以饮用银耳红枣汤。因为银耳富含胶原蛋白和多种维生素及矿物质，能健脾和胃，提神醒脑。同时，银耳的膳食纤维能促进肠胃蠕动，对经期便秘的女性非常有益。此外，经期食用银耳红枣汤还能补充体内铁质，预防月经性贫血，补气血。如果加入红糖，还能促进经血排出，缓解因经血排出不畅引起的腹痛。