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天天喝鱼汤会发胖吗

負笈遠遊 于 2024-08-17 提问
天天喝鱼汤会发胖吗
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故里
故里 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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适量饮酒不会发胖,鱼汤可以天天喝,因为鱼营养丰富,可以补充人体需求。尤其是炖鱼汤,营养价值更高。但睡前不宜喝鱼汤,因为晚上运动量小,不利于消化,增加胃负担,影响夜间睡眠。最佳喝鱼汤时间是中午或早上。