海蛎子是蒸还是煮好吃

牡蛎是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和碳水化合物等营养成分。适当食用牡蛎可以美容养颜、补虚和提高免疫力。烹饪牡蛎时，可以选择蒸、煮或烤的方式。总之，根据个人需求来选择烹饪方法。