炸鸡哥哥
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2024-09-13 进行了回答
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运动是有益的,因为它可以帮助消耗能量和脂肪。然而,我们不能仅仅通过出汗的多少来判断燃烧的脂肪量。特别是在冬天,由于气温较低,我们自汗的情况会比夏天少。但这并不意味着我们在冬天的运动中没有燃烧脂肪。相反,如果在夏天运动时不出汗,这可能意味着我们的锻炼量没有达到标准,从而影响了减肥效果。因此,无论在哪个季节,我们都应该保持适量的运动来达到理想的健康效果。