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增肌蛋白质和碳水化合物哪个重要一点

玄皇 于 2024-08-18 提问
增肌蛋白质和碳水化合物哪个重要一点
草莓芋圆
草莓芋圆 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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当你增加肌肉时,蛋白质和碳水化合物都很重要。蛋白质可以维持和促进肌肉发育,而碳水化合物可以提供热量。因此,大部分增肌粉不仅含有大量的蛋白质,还含有适量的碳水化合物。