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产后饮食有哪些禁忌

风起苍岚 于 2024-09-01 提问
产后饮食有哪些禁忌
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渡北川
渡北川 最佳答案 2024-09-02 进行了回答
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新妈妈在产后7-10天内应尽量避免食用生冷的水果和蔬菜,如椰子水、杨桃汁、梨、柠檬、苦瓜、枸杞、芹菜、冬瓜等,因为这些食物可能会导致身体不适。此外,麦芽食品也应避免食用,因为它们含有麦芽糖和麦芽酚,具有强烈的回奶效果,可能会影响哺乳妈妈的乳汁分泌。因此,为了宝宝的健康和自身的恢复,新妈妈在饮食上需要特别注意。