产后饮食有哪些禁忌

新妈妈在产后7-10天内应尽量避免食用生冷的水果和蔬菜，如椰子水、杨桃汁、梨、柠檬、苦瓜、枸杞、芹菜、冬瓜等，因为这些食物可能会导致身体不适。此外，麦芽食品也应避免食用，因为它们含有麦芽糖和麦芽酚，具有强烈的回奶效果，可能会影响哺乳妈妈的乳汁分泌。因此，为了宝宝的健康和自身的恢复，新妈妈在饮食上需要特别注意。