减肥的人一天吃多少车厘子

樱桃是一种热量低，可作为减肥食品的水果。它含有丰富的营养，适量食用可以补充身体所需，且不会导致肥胖或增加肠胃负担。尽管樱桃含有一些糖分，但只要不超过10片，就不会产生过多热量。然而，仅仅依靠饮食控制是无法达到真正的减肥效果的，还需要配合适当的运动。只有运动和饮食相结合，才能成功减肥。