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板栗皮可以吃吗

苏苏吖 于 2024-09-07 提问
板栗皮可以吃吗
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年年有余
年年有余 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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栗子壳通常不被推荐食用,因为它的质地坚硬,不易于人体消化。然而,板栗内皮含有一些对人体有益的维生素和纤维素,适量摄取可以补充营养。尽管如此,我们仍应避免过量食用,以免增加肠胃负担,引发腹痛、腹泻等症状,对健康造成威胁。