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女人跳绳好还是跑步好

念桃 于 2024-09-10 提问
女人跳绳好还是跑步好
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鲨鱼
鲨鱼 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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跳绳和跑步各有其优势,都是日常生活中常见的运动方式。适当的锻炼有益于身体健康。跳绳所需空间较小,而跑步则需要一定的场地距离。因此,选择应根据个人需求、运动习惯和爱好来决定,以便坚持下去。这样才能达到锻炼身体的目的。