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酸奶饮料可以每天喝吗

溪溪流儿 于 2024-08-17 提问
酸奶饮料可以每天喝吗
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执迷
执迷 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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不推荐。酸奶饮料包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等,虽然含有一定的营养价值,但营养成分较低且含有大量糖分。每天喝酸奶饮料可能对人体不利,甚至导致肥胖等不良后果。因此不建议每天都喝酸奶饮料。需要注意的是,酸奶饮料不能代替牛奶等食物,其营养成分和添加剂不足以满足需要这些营养成分的人的需求。