豆包包
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2024-09-12 进行了回答
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建议烹调后适量食用荸荠。由于其含有高淀粉,若生食可能会对肠胃产生较大刺激,影响消化和吸收。因此,不建议在晚上生吃菱角。然而,煮熟的菱角中的淀粉会糊化,有助于健脾养胃,且晚上适量食用更易消化。但请注意不要过量摄入。