凉粉减肥能吃吗

果冻的热量较低，主要由淀粉构成，适量食用不会对减肥产生负面影响。然而，如果大量食用或添加其他调料，果冻的热量会显著增加，可能引发肥胖。因此，在减肥期间，我们应控制果冻的摄入量，避免添加额外的调料。