吃韭菜胃不舒服怎么缓解

1.饮用适量的温水或淡盐水有助于体内有害物质的排泄，可以缓解胃部不适。韭菜可能引发肝火，多喝水也能缓解上火症状。 2.适度的运动如散步、慢跑能促进胃蠕动，有利于排出胃中的韭菜。 3.如果胃部不适可能是消化不良引起，可服用健胃消食片、多潘立酮等药物来缓解症状。若以上方法无效，应立即就医。