高飞
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2024-08-23 进行了回答
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豆子是一种营养丰富的蔬菜,包含钾、钙、镁、胡萝卜素、膳食纤维和蛋白质等营养成分。它可以是甜的也可以是咸的,适合日常食用。关于食物不能一起吃的说法,早在2018年央视315晚会上就被证实为谣言。豆子可以和其他食物一起食用,只需在烹饪时确保豆子煮熟即可。不推荐食用半生不熟的豆子。