漫步机会伤膝盖吗

为了避免对膝盖造成伤害，我们应避免进行一些可能对膝盖产生较大压力的运动，如跑步、打球和爬山等。步行机是一种理想的健身器材，它作为社区体育设施的一部分，操作简单，动作省力。步行机主要通过惯性使腿部前后摆动，就像太空行走一样锻炼身体，但下肢基本没有压力。因此，使用步行机锻炼不会对你的膝盖造成伤害。