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罗氏虾热量高吗

牛顿本顿 于 2024-09-08 提问
罗氏虾热量高吗
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潇湘雨
潇湘雨 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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罗虾是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物,每100克的热量不到100卡,脂肪含量在0.8至1g之间。适量食用罗虾并不会导致热量堆积和肥胖。然而,由于烹饪过程中可能会油炸和加调料,这会无形中增加罗虾的脂肪和热量。因此,如果想要吃罗虾而不发胖,建议选择水煮或清蒸的方式烹饪。