悄悄话
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2024-09-12 进行了回答
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建议在产后56天再开始做凯格尔运动。这是因为剖腹产的产褥期需要56天,这段时间后可以到产科门诊复查并进行产后盆底肌肉功能筛查。如果筛查结果显示盆底肌肉力量下降或有损坏,就需要进行盆底肌肉修复。而凯格尔运动正好可以促进产妇盆底肌肉的修复,因此建议在产后56天后再开始进行。