暴汗服运动完什么时候脱

我建议你立即脱掉运动衫。因为运动衫不透气，也不散热，如果穿着汗湿的衣服去运动，会降低人体的散热效率，导致体温过高和大量失水，甚至可能引发电解质紊乱。因此，无论是穿太久还是身处炎热环境运动，都应避免穿着汗湿的衣服。一般建议运动后立即脱下汗湿的衣服进行散热，以防止不适症状的发生。