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跑1000米消耗多少卡路里

空白丶格 于 2024-08-19 提问
跑1000米消耗多少卡路里
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命硬
命硬 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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根据个人跑步速度和新陈代谢情况,体重70公斤的人慢跑每小时6公里,每公里消耗70卡路里;体重50公斤的人慢跑,以同样速度跑,每公里消耗50卡路里。总的来说,跑1000米约消耗50-70卡路里。