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饿过劲了会消耗脂肪吗

两生花开 于 2024-08-20 提问
饿过劲了会消耗脂肪吗
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四月天
四月天 最佳答案 2024-08-23 进行了回答
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人体的能量来源主要是糖、蛋白质和脂肪,当感到饥饿时,身体会优先分解糖分提供能量,脂肪的消耗相对较少。如果葡萄糖消耗后未及时补充,身体会开始分解蛋白质,最后才会利用脂肪供能。然而,过度饥饿可能导致生命危险,因为脂肪的消耗非常有限。许多人试图通过节食和饥饿来减肥,但一旦恢复正常饮食,体重很可能会迅速反弹。