红豆粥会发胖吗

看情况。长不胖主要和热量摄入和支出长期不平衡有关。如果吃太多食物，会增加体重。如果热量够，喝红豆粥会增加发胖的可能性。但如果在热量摄入不超标的情况下喝红豆粥或代替其他高热量、高脂肪的食物，就不会胖了。