游泳为什么不能天天去

虽然游泳是一项有益于健康的有氧运动，但频繁的游泳可能会对身体产生负面影响。过度的游泳会使体力和精力消耗过多，导致疲劳、精神萎靡和抵抗力下降。因此，我们应适度进行游泳，避免过度。在每次游泳后，应让身体有足够的恢复时间再进行下一次游泳，以保持身体健康。