春秋来信
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2024-09-12 进行了回答
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骑动感单车减肥的效果因人而异。每个人的运动量和饮食摄入量不同,因此减肥效果也会有所差异。如果每天坚持低脂饮食并骑动感单车半小时以上,可以有效燃烧脂肪,达到减肥目的。但如果骑完单车后摄入高热量或高脂肪食物,或者不坚持每天骑行,减肥效果将大打折扣。因此,要根据自己的实际情况制定合理的运动和饮食计划,才能取得理想的减肥效果。