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凉拌肉吃多了对人体好吗

忙着耍酷 于 2024-09-02 提问
凉拌肉吃多了对人体好吗
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莫简离
莫简离 最佳答案 2024-09-03 进行了回答
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过量食用冷肉可能引发不适,因此建议适量食用。冷肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,其营养价值接近人体需求,有助于维持生命活动的正常进行。此外,冷鲜肉口感鲜美,清爽不油腻,能有效刺激食欲,对健胃也有所帮助。然而,食物的摄取量应有所控制,过量食用可能导致肠胃消化不良等问题。