百合和猪肉一起吃有什么功效

百合与猪肉搭配食用，具有润肺止咳和镇静安神的功效。百合能改善因肺热、肺阴不足引起的咳嗽、劳咳等症状，而猪肉则可滋阴润燥，对肺部干燥、干咳及喉咙痛等症状有缓解作用。同时，百合还能清心安神，对心热引起的心烦、惊悸、失眠等症状有良好的效果。此外，正确食用猪肉可以促进铁吸收，对缺铁性贫血有一定改善作用，而百合也含有一些铁元素，有助于缓解贫血、头晕等症状。