芦笋吃多了有什么危害

芦笋虽然营养价值高，但是过量食用会对健康产生不良影响。特别是对于脾胃虚寒、胃肠功能差的人，芦笋的寒性可能会刺激脾胃，导致腹痛和腹泻的症状。因此，我们应该适量食用芦笋，避免因为暴饮暴食而引发身体不适。