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空腹睡觉一晚上消耗多少脂肪

烟酒情话 于 2024-09-07 提问
空腹睡觉一晚上消耗多少脂肪
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小超可耐
小超可耐 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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每个人的身体反应不同。饥饿时,人体会先消耗热量和糖分。当糖分供应不足时,就会开始分解脂肪。因此,一个人在空腹一晚能消耗多少脂肪是因人而异的,这可能与体内糖原、热量和运动量有关。通常,人体在一次完全饥饿的情况下一天所消耗的脂肪不会超过100g。然而,并不推荐这种方法来减肥。