健身蔬菜要怎么做

薄荷沙拉是一道美味的凉拌菜，制作简单。所需材料包括薄荷叶、莴苣叶、玉米粒、黄瓜、西红柿、辣椒丝和鸡丁。首先将薄荷叶切碎，用盐和胡椒粉拌匀；接着在盘子底部铺上莴苣叶，然后加入玉米粒、黄瓜、西红柿和辣椒丝；最后将炒好的鸡丁放入，淋上酱汁，搅拌均匀即可享用。这道薄荷沙拉色香味俱佳，是夏日里的一道清凉佳肴。