骑自行车能瘦腿吗

经常骑车可以有一定的瘦腿效果，因为骑行是一项有氧运动。骑行时，两条腿的肌肉都在运动，可以加速腿部脂肪的燃烧，从而达到瘦腿的效果。而且经常骑行还能有效收紧腿部肌肉，让腿部的肌肉更强壮。