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筋膜枪效果怎么样

高飞 于 2024-08-20 提问
筋膜枪效果怎么样
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渠道 最佳答案 2024-08-24 进行了回答
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筋膜放松肌肉的效果显著,尤其在运动后,能有效缓解肌肉的紧张和僵硬。这是因为运动可能导致肌肉和筋膜的持续损伤。筋膜枪作为一种工具,可以直接作用于人体筋膜,通过产生相对位移来减少组织粘连,恢复肌肉和筋膜的弹性。这样可以使紧张僵硬的肌肉和筋膜得到放松,从而避免进一步的肌肉和筋膜损伤,有效缓解人体的不适感。