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减脂期间主食吃什么

九千七 于 2024-08-19 提问
减脂期间主食吃什么
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江无昧
江无昧 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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玉米是一种营养价值很高的食物,富含蛋白质、维生素和微量元素,还含有大量的膳食纤维。吃完后有很好的饱腹感,非常适合减脂期间食用。燕麦也是很好的减脂食物,健康有营养,食用方便,非常适合作为主食在减脂期间食用。