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600个开合跳相当于跑步多少

暮归 于 2024-08-19 提问
600个开合跳相当于跑步多少
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萌新
萌新 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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大概跑了10分钟。起跑跳跃和跑步是不同的运动,消耗的热量也不同。不同人做同样的动作,热度也有区别。所以开合跳跃和奔跑无法具体计算。但一般600次开合跳消耗的热量在100-200卡左右,相当于跑步10-15分钟。