飞天无痕
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2024-09-06 进行了回答
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帕米拉练马甲线的时间因人而异,主要与腹部脂肪率、运动时间和强度有关。对于正常体型的人来说,如果能够坚持练习并控制饮食,可能在三到四个月内就能练出马甲线。因此,想要拥有马甲线,必须保持持之以恒的运动和健康饮食。