辣木籽能放五年吗

辣木籽是一种保健食品，含有生物碱、辣木黄酮等有效成分。具有通便、降血脂、降血糖、促进新陈代谢、提高免疫力的功效。但任何成分和药材都有保质期，辣木种子在理想储存状态下保质期为2年，两年后可能变质，不仅没有保健效果，甚至会引起身体不适。因此，五年后不宜食用辣木籽。