生活问答社区 - 分享日常生活小知识

运动前喝黑咖啡有助于燃脂吗

达达达袁 于 2024-09-09 提问
运动前喝黑咖啡有助于燃脂吗
1举报
日食
日食 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
0
黑咖啡的益处颇多。它不含糖分,热量极低,富含咖啡因和羟基酸,能刺激新陈代谢,加速脂肪燃烧,对减肥有积极影响。因此,运动前饮用黑咖啡可助力身体更好地进行新陈代谢。同时,黑咖啡具有提神醒脑的效果,能有效缓解运动带来的疲劳感。