筋膜枪瘦腿有用吗

筋膜枪对于肌肉发达的腿具有显著的放松效果。尽管它本身并无减肥作用，但其能有效缓解腿部肌肉和筋膜的粘连情况，从而对瘦腿产生积极影响。特别是运动后，腿部肌肉会持续紧张，若长时间不进行放松，容易形成粗壮的肌肉。因此，使用筋膜枪可以有效缓解这一问题。