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筋膜枪瘦腿有用吗

沉默是金 于 2024-08-21 提问
筋膜枪瘦腿有用吗
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王富贵
王富贵 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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筋膜枪对于肌肉发达的腿具有显著的放松效果。尽管它本身并无减肥作用,但其能有效缓解腿部肌肉和筋膜的粘连情况,从而对瘦腿产生积极影响。特别是运动后,腿部肌肉会持续紧张,若长时间不进行放松,容易形成粗壮的肌肉。因此,使用筋膜枪可以有效缓解这一问题。