筋膜枪真的有用么

筋膜枪，一种深层肌筋膜冲击器，被广泛应用于软组织康复。其通过高频冲击，有助于放松身体软组织，降低局部组织张力，缓解疼痛，并促进血液循环。对于肌肉疲劳和酸痛的人来说，合理使用筋膜枪能有效减轻肌肉紧张，达到舒缓痛感的效果。因此，筋膜枪在康复治疗中具有重要作用。