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冬泳对身体有什么坏处

刀无居 于 2024-08-20 提问
冬泳对身体有什么坏处
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心态
心态 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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冬季游泳容易导致感冒,因为水温过低会刺激身体,使抵抗力差的人更容易生病。此外,游泳本身就是一项耗能运动,在冬季进行更会消耗大量能量,长时间游泳可能导致体力衰竭和低血糖。因此,冬天游泳时要注意给身体补充能量,以保持健康。