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冬泳对身体有什么好处

北往 于 2024-08-20 提问
冬泳对身体有什么好处
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我怀念的
我怀念的 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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冷水游泳能刺激全身血液循环,使皮肤血管收缩和扩张,增强心血管功能。同时,冷水也能让皮肤更富有弹性和光泽。此外,长期坚持冬天游泳可以锻炼毅力,提高抗寒能力。因此,尽管冬天游泳可能初次会觉得痛苦,但其带来的健康益处不容忽视。