俯卧撑一直撑着有用吗

俯卧撑是有用的。尽管有人可能会认为，如果一直坚持做俯卧撑，效果会减弱。然而，俯卧撑实际上是一种全身运动，不仅锻炼手臂，更可以提升身体各肌肉的协调能力以及平衡和支撑能力。因此，只要正确进行，坚持做俯卧撑就能发挥出良好的效果。