俯卧撑可以练背吗

当然可以。俯卧撑是一种复合动作，需要人体各部分肌肉的参与。在做俯卧撑时，除了主要的胸肌和三头肌，还会刺激背阔肌的伸展，有助于锻炼人体的背阔肌。因此，俯卧撑在一定程度上可以锻炼背部。