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运动喝水会影响减脂吗

时空 于 2024-09-07 提问
运动喝水会影响减脂吗
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罙坙覀兮
罙坙覀兮 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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喝水不会影响减脂效果。脂肪的构成元素是甘油和脂肪酸,人体脂肪分为不饱和和饱和两种。而脂类则包括胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。水是由氢和氧组成的无机物,其成分不能提供与脂肪相关的物质。因此,喝水不会对减脂产生影响。