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八段锦适合小孩儿练吗

半颗星辰 于 2024-09-05 提问
八段锦适合小孩儿练吗
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携子之手
携子之手 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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八段锦适合所有年龄段的人学习,包括孩子。然而,对于孩子来说,由于他们的免疫系统较弱,容易生病,且可能不太懂得如何正确呼吸,因此在练习时最好能有专业人士的指导和保护。现在的八段锦是由体育总局编制发布的,虽然适用于各个年龄段,但对于儿童来说,最好还是有专业教练的监督。